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【产递物语】总第27期 2018年第15期 2018年07月22日

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【产递物语】总第27期 2018年第15期 2018年07月22日

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总第27期 2018年第15期


本期《心灵智慧》推出的知名心理咨询师陈微老师的《长期心理咨询的危害》,对长期依赖心理咨询的人们无疑是一种警醒。


“我们每个人都有人生最迷茫的阶段和低谷时期,在这个时期生活会变得不规律,头脑会变得不清晰,遇事容易退缩,害怕和沮丧。这个时候咨询一下有经验的专业人士进行一些认知上的梳理是非常有必要的。”陈老师并不否认心理咨询的作用,但她认为,心理咨询不能成为人们的心灵吗啡,否则,“时间长了,人的内在自我力量会逐渐被吞噬,依赖心变重,自我承受能力越来越弱,最后变得敏感、脆弱、不能经事儿!在这种状态下,人会渐渐失去自我承担的力量,这是非常危险的!”


但是,现实生活中,很多人一遇到情绪问题,就心急火急地去找心理咨询师,把心理咨询当成了解决情绪问题的万能药。须知,情绪问题是人作为情感动物必然会有的技能,是有其自然规律的。人们只有尊重规律,学会面对,学会解决问题,才是自然之道。只有长期受到情绪困扰而自觉无法走出情绪问题的迷局时,寻找心理咨询的支持,才是正确的。


陈老师尤其提醒家长们不要滥用心理咨询,要正确辨析叛逆与情绪困扰的区别,不要一味地追求让孩子出于“乖巧、听话”的状态。“自己的成长是最好的办法也是最彻底的办法”。


(文中引语均引自陈老师原文)




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